Jak zadbać o swoje samopoczucie?

W dzisiejszych czasach dużo mówi się o zdrowiu fizycznym, o zdrowym odżywianiu, roli ćwiczeń… Zapominamy, że nasze samopoczucie psychiczne, nasze emocje, uczucia, nastawienie do siebie i świata jest równie ważne. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak dbać o swoje dobre samopoczucie czytaj dalej… Jeśli coś cię niepokoi zajrzyj do informacji poświęconych zaburzeniom nastroju na szkolnej stronie albo napisz przez e-dziennik lub Teams.

Psycholog szkolna A.Tusewicz-Mosiężny

Pedagog szkolna J.Pacyna

Link do testu przesiewowego SKALA DEPRESJI KUTCHERA dla Młodzieży* - test nie zastąpi profesjonalnej diagnozy, ale może pomóc w określeniu problemu.

https://wyleczdepresje.pl/skala-depresji-kutchera-dla-mlodziezy/

Inne ciekawe linki:

https://wyleczdepresje.pl/depresja-mlodziencza/

https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/strefa-nastolatka

 

 

Poradnik - nastoletnia depresja.

Młodzieńcza depresja.

Zdrowie psychiczne.